갱년기 증상으로 잠이 안오고관절이 아프고 할 수 있나요

갱년기 증상으로 잠이 안오고관절이 아프고 할 수 있나요?

 

네, 갱년기 증상으로 잠이 안오고 관절통이 생길 수 있습니다123. 갱년기는 여성의 생식기능이 점차적으로 감소하면서 발생하는 현상으로, 이로 인해 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 이에 대한 자세한 내용은 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

 

갱년기 증상 잠에 잘 못드는 이유는?

 

갱년기 증상으로 잠이 안오는 이유는 여성호르몬 감소에 따른 증상 때문입니다1. 갱년기로 인해 생기는 여러 가지 증상 중 하나인 불면증은 수면의 질과 양이 저하되는 것으로, 이로 인해 밤에 잠을 잘 못 자게 됩니다2. 갱년기 증상으로 인한 불면증을 극복하기 위해서는 규칙적인 수면습관을 갖고 낮 시간을 활용해 운동하며, 과식이나 과음 등을 피하도록 하는 것이 좋습니다

 

갱년기 증상의 대표적인 증상 5개는?

열감(안면홍조)
땀
심장 두근거림
불면증
관절통